极限飞盘：新奇有趣的无身体碰撞对抗型竞技运动

“极限飞盘”，英文名为 ，融合了橄榄球、足球、篮球的特点，是一项严格要求无身体碰撞的竞技运动，具有新颖、活泼、多变、富有挑战性、男女差别不大、不受场地限制等特点。

《极限飞盘》的道具有飞盘、飞盘格、飞盘筐……玩法则有飞盘高尔夫、飞盘格、飞盘争夺、飞盘躲避……简单的道具、多样的玩法，让队员们亲身感受到团队建设的乐趣。

选择飞盘团队建设

为什么选择飞盘团建？因为它在规则上和篮球、足球都不一样，有明显的独特性。这种规则的独特性可以让团建变得更有效率。

☑ “飞盘团队建设”期间不允许身体接触。

☑ “飞盘团建”没有裁判，选手全凭自己的判断。

☑ “飞盘团队建设”强调体育道德和公平竞争。

☑“飞盘团队建设”需要大家共同努力才能得分，个人是无法得分的。

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这些飞盘主题团队建设规则可以让团队成员学会互相尊重、理解、帮助极限篮球比赛，让团队建设更有针对性、更可行、更有效。

飞盘团队建设的价值

对于个人

我们可以控制飞盘在空中自由飞舞的轨迹，这是一种特别的享受。飞盘让我们动起来，体验追逐的乐趣，释放压力，享受运动的快乐。飞盘使用简单，每个人都可以轻松学会，还有精彩的比赛来挑战自己。

对于团队

有人传球，有人接球，每一次传球都是一次互动，让队员们互相了解。我们提倡团队合作极限篮球比赛，单打独斗是无法在比赛中生存的，每一次得分都需要队友的配合，全员参与，能有效提高团队的凝聚力。这是一项男女混合运动，男女在赛场上实现了更好的互动，女生更阳光，男生更绅士。

飞盘九宫格

游戏结合九宫格与飞盘的玩法，考验玩家投掷盘的精准度，在3米外用飞盘将九宫格内的盘片击落，每位玩家可投掷3个盘片，累计得分高者获胜。

飞盘高尔夫

“飞盘高尔夫”的规则和玩法和高尔夫类似，简单来说就是用双手当球杆，飞盘当球，飞盘高尔夫球篮当目标。

通常，第一个飞盘从开球区用远投技术投掷，就像高尔夫球的开球一样；飞盘落地后，用准确的投掷技术将飞盘推向目标。当飞盘被推到目标附近时，用轻击技术将飞盘投掷到目标中。

飞盘争夺赛

极限飞盘运动是一项融合了篮球、足球、美式足球以及极限飞盘特点的运动。

每队有七名队员，在场上传球。因此极限篮球比赛，除了进攻和防守技巧外，选手还必须具备良好的团队精神、身体素质、速度、智力和意志力。它是国际飞盘比赛中最受欢迎的项目，因为它激烈、传接球技术高超，是对速度和耐力的严格考验。

飞盘，又称飞碟，1946年发明于美国，已被列为2001年世界运动会（国际非奥运会项目）正式比赛项目。

项目亮点：

●易教易学：基本动作（传球、接球）简单易学，易于掌握

● 设备安全：塑料或泡沫材料即使受到撞击也不会损坏

●场地灵活：平整草地或木地板，最小面积200平方米，可容纳30人进行团队活动

●易于组织：规则简单易懂，无需裁判

● 形式多样：游戏类型丰富，竞赛形式多样，玩法灵活

使用道具

塑料托盘

基本游戏玩法

用力将其抛向空中，过一会儿当它落地时，你或别人就会用手接住它。

极限飞盘在国外非常流行，普及度很高，但在国内，了解和接受这项运动的人却很少。虽然我国很多大学都有飞盘俱乐部，但在俱乐部之外、校外，你很少听说飞盘这项运动。

其实，我们接触飞盘最常的方式就是和狗狗在草坪上玩。