詹姆斯为何如此厉害？NBA 历史上该如何选五人防守他？

既然詹姆斯这么优秀，那么在NBA历史上，如果要找五个人防守詹姆斯，阵容​​该如何搭配呢？

控球后卫：克里斯·保罗

保罗虽然身高只有1米83，但是他的底盘非常稳定，身体素质非常强悍，下肢力量不亚于一些顶级中锋，稳定的下肢力量也让他能够轻松防守詹姆斯。

保罗的防守意识很好，而且还有一些小动作，这些小动作没有危害，但是很烦人，詹姆斯就是受害者之一。最重要的是保罗的防守判断意识也很好，他能准确判断詹姆斯的传球路线，让他没法跟队友串联起来。可能很多人会说巴里亚是最好的防守者，但那只是看花絮，或者是道听途说。把詹姆斯防到只得8分的不是巴里亚，而是小牛的整个体系。

得分后卫：安德烈·伊戈达拉

伊戈达拉当年从库里手中夺得FMVP，而这个奖项完全是靠防守詹姆斯拿下的。伊戈达拉脚步非常灵活，身体强壮，肌肉线条完美邓肯入选nba最佳防守阵容次数，可以正面对抗詹姆斯，切入能力非常出色，经常可以抢断进攻，是NBA顶级的一对一防守球员。2015年伊戈达拉虽然没有防住詹姆斯，但也通过团队配合将詹姆斯的命中率限制在40%以下，实属不易。在骑士和勇士交手的那几年，防守詹姆斯最好的是格林，其次是伊戈达拉，两人的防守效果相差不大。

小前锋：科怀·伦纳德

伦纳德是NBA历史上防守最好的小前锋，他的恩师是马刺和波波维奇。2014年总决赛，伦纳德靠防守詹姆斯拿下一座FMVP奖杯。他反应速度快，横向移动速度快，防守积极性高，对抗能力强，防守判断好，能对付詹姆斯。他在马刺时期获得过两届最佳防守球员，多次入选最佳防守阵容。这里我不是说他能锁住詹姆斯，而是说他能断掉詹姆斯的传球，断掉詹姆斯和队友的联系，让整个热火的进攻体系支离破碎。

大前锋：蒂姆·邓肯

邓肯是詹姆斯NBA生涯的牺牲品，他曾对詹姆斯说过：“未来是你的！”这句话虽然是为了激励詹姆斯，但也反映出他在2007年总决赛上把詹姆斯打得有多么惨。

邓肯在内线护框能力一流，可以和詹姆斯正面对抗，在詹姆斯突入篮下时可以协防，经常封盖他的投篮。2007年总决赛，詹姆斯面对邓肯领衔的马刺，命中率只有35.6%，邓肯在其中起到了很大作用，他是当年马刺的防守核心，一个人撑起了马刺的防守体系，所以选择他来防守詹姆斯再合适不过了。

中锋：希伯特

在我看来邓肯入选nba最佳防守阵容次数，希伯特是防守詹姆斯最好的球员，没有别人了。他身高2.19米，臂展2.44米。如果没有希伯特邓肯入选nba最佳防守阵容次数，步行者队就没有资格和热火队大战七场。

当时希伯特甚至引起詹姆斯等球员公开呼吁，要求联盟修改规则，也就是“要求防守球员在防守时只能垂直跳跃，不能在空中做旋转防守动作，双手必须垂直举起，不能向下按”，也就是所谓的希伯特垂直跳跃规则。可见詹姆斯对希伯特的防守十分忌惮，尤其是突破到篮下之后，更是难以与希伯特对位。正是因为这个规则的修改，面框突破型前锋才真正崛起，涌现出了字母哥等一批球员。

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