篮球运动：流行且具多元特点，对身体锻炼至关重要

篮球运动的特点

（一）太空对抗特点

从运动竞赛的特殊性来说,篮球运动有其特殊的高空运动规律,并在此基础上表现出运动过程中主体动作的空中控制特性。

篮筐固定在距地面3.05米的篮板上，篮球投掷进篮筐，从而进行瞬间主动的控球和控制空间的争斗。

它鼓励参加篮球比赛的双方展开由多种要素组成的不同战术阵型和技术手段组成的立体攻防、不断切换，从而体现现代篮球运动独特的高空运动规律和特点。

（2）内容多样化

现代篮球内容结构的多样性、融合性使得其形成了自己独特的理论体系、技战术体系，成为一门跨学科的边缘学科课程。

其具体内容包括：有关的现代科学、学科；专项体育运动的意识、气质、身体形态、生理机能、心理修养、意志品质、道德风尚；

专门的基本技能、专项技术动作以及战术配合方法和实践能力等，使得篮球运动的内容结构更加科学化、独特化、多样化。

（3）多样化、综合性特点

篮球运动是一项动态发展、演变的体育运动，由低水平到高水平，不断创新发展，已成为一门综合性的竞技艺术。

因此篮球比赛过程较其他球类运动更为复杂，技术动作众多，战术布置多样，明星球员熟练掌握并创造性地运用篮球技术，配合默契，已达到技巧性和艺术性的境界。

篮球比赛充满活力与能量，围绕空间瞬间变化的竞争，体现了个人作战与群体协调配合的结合；

它将空间攻防与地面攻防、空间与时间、抵抗与策略技巧相结合，全面展现世界主要强队类型、各类多变的攻防风格和打法特点。

为此，我们必须在比赛中面对瞬息万变的形势时保持定力，掌握主动权，自主做出变化，扰乱对手的进攻。

你可以从改变中获取主动权，让比赛更加刺激、惊险，将比赛过程的悬念贯穿始终，更具独特的戏剧性和观赏性。

（4）健身益智功能

篮球运动是一项综合性、非周期性的集体运动项目，这是由其运动内容结构的多样性和比赛过程的多变性、综合性决定的，它从事篮球比赛以及各类篮球活动。

它对于培养参与者的综合素质，增进身体健康篮球运动具有哪些特点，增强身心健康，增长知识，锻炼综合才能，开发人的智慧，培养良好的道德品质和坚韧的意志品质，有着积极的作用。

例如篮球技战术体系的实际操作和实际运用篮球运动具有哪些特点，都是在特定的时间、距离、场地和设施的变化要求下，通过跑动、跳跃、投篮等手段来完成的。

在这个过程中，无论智力、生理还是心理，都是受到各种复杂因素的综合影响，适度参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内脏器官和感觉器官的功能，中枢神经系统的控制能力，增进健康，全面发展身体素质和心理修养，都有积极的作用。

（五）启蒙教育特色

篮球运动在世界许多国家和地区广泛流行。

它不仅是当今世界最广泛、最普及、最有社会影响力的体育运动篮球运动具有哪些特点，而且已经成为一种世界性的社会文化、体育学科和现代人类社会活动的一种形式。

篮球比赛和各类篮球活动给人们提供心理、生理及日常生活方面的启发，富有丰富的教育内容。

因此其在提高社会成员的道德、精神、人格品质、集体主义，活跃社会生活，促进社会互动，增强国家和民族的自尊心和自我完善能力等方面，有着其自身的社会综合素质教育价值。

因此，世界各大洲每年都以不同的形式举办各类重大篮球比赛，吸引着数亿人参与，充分显示了其作为社会教育活动的特殊价值。

（6）专业性、商业性

自20世纪90年代国际奥委会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球比赛以来，篮球运动及篮球比赛在世界范围内加速了职业化、商业化进程。

尤其是近年来，世界各国的职业篮球运动都有了新的发展，除了美国、欧洲各国的职业篮球运动继续发展外，亚洲的澳大利亚、中国、菲律宾、韩国、日本、台湾等国家也都相继成立或计划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织，这为亚洲乃至世界篮球运动的进一步发展和提高起到了催化剂的作用。

以美国NBA职业联赛为典型，其商业化程度已使其成为美国各大产业中最具活力的新兴产业之一。

进入21世纪，随着世界范围内篮球运动职业化的进一步发展和深入，职业篮球比赛、职业篮球运动员和球队的运动技术和表现必然走向商业化。