国羽混双教练杨明：东京奥运周期的培养与成就
7月29日，王懿律/黄东萍、郑思维/黄雅琼的国羽混双组合击败对手晋级决赛，提前为国羽锁定一金一银。教练席上的教练杨鸣终于松了口气。
2017年底，为了更好地培养人才，国羽重新组建了混双组，由杨鸣担任主教练。东京奥运会周期期间，在各大赛事中包揽金银牌的国羽混双成为了最“稳定”的存在。首次以教练身份参加奥运会的杨主任也与队员们一起克服困难，稳步前行。
挥拳、呐喊、起身、拥抱……黄鸭组合在半决赛击败渡边雄太/东野有纱后杨明篮球队员，杨导难掩兴奋之情。随后，雅思组合直落两局击败邓俊文/谢映雪，与队友一起晋级决赛。自此，杨教练圆满完成了奥运使命。
备战期间，杨教练为球员制定了最扎实的训练计划，也在赛前赛后做了最细致的准备。 “释放压力，做你自己。”正是这种心态支撑着他和他的团队成员稳步前进。
问：奥运前的训练重点是什么？
杨主任：我们在成都的时候，正在备战奥运会。后来，奥运会因疫情推迟。从去年到现在，已经有一年多没有比赛了，我们都以训练为主。我们在队内也落实了一些要求，注重基础力量和体能训练。所以，在训练安排的比例分配上，我们有一些偏重技术、体能、力量。整个练习后的效果还是不错的。
多给我们一年的时间，就能让我们有更多的储备。在技术方面，根据比赛的需要，有一些特殊性。这两对核心球员的技术特点和风格不同，包括场上出现的问题。因此，我们会与队员进行细节上的沟通，然后在训练时有针对性地解决问题。培训是一个积累的过程。事实上，我们和对手已经相互研究、了解得很透彻了。很多时候问题就出在我们自己身上。如果我们把自己做好了，我们还是会有信心的。
问：随着奥运会的临近，您认为最大的挑战是什么？
杨主任：首先，不光是我们，任何对手都有机会登上最高领奖台。每个人都有相同的目标。我们经常提醒我们的队员，包括队里的军事领导，不要给自己太大的压力和负担。我们还是按照正常的训练节奏，一步一步努力，不要给自己太大的压力。
训练中除了亚洲的传统对手外，我们还应该关注欧洲的新兴对手：来自法国、德国和荷兰的对手。他们在泰国和全英赛的表现都还不错，实力提升很快。所以我们也会让队员们多一些讨论，针对欧洲球员进行一些训练。因为我们和亚洲选手交手很多，今年虽然没有比赛，但是我们很了解他们的特点。但对于欧洲球员来说，他们的表现非常偶然，状态波动也很大。如果他们打得好，他们就会很糟糕。他们的球场和路线方面，我们还需要做更多的准备。
Q：面对奥运会，你感到有压力吗？
杨主任：去年奥运会推迟之后，大家都会有点失望。今年能否参赛还有很多不确定性，大家还是有些不安。但总体来说，军队领导也给了我们一些指导，丰富了一些运动员的业余生活，也安排了一些活动，为大家减轻压力。比如开展一些红色旅游，做一些商务洽谈。我认为球员们都明白这一点，也有承受压力的能力，所以慢慢来就好。
对我来说没关系。我没有感到太大的压力，也不会一直想这些，因为想也没用。我把它当作一场正常的比赛，否则我会着急，会影响队员的情绪。我们经常和张军董事长聊这件事。毕竟他比赛经验丰富，所以我们会多交流。包括队员们也是一样，我们引导他们把奥运会当成正常的比赛来适应。不能说完全没有压力。这是不现实的。当我们运动员走上赛场的时候，我们就决定了胜负，就像士兵上战场一样，这是生死攸关的事情。压力是肯定有的，但我们不会因为这个压力而逃避。我们只需正确面对，化压力为动力，好好训练每一天，经营好生活。
问：大家都说全国羽毛球混双是“双保险”。你怎么认为？
杨主任：这个说法是根据我们近年来的比赛成绩来评价的。但就我们而言，国外的一些对手也在不断进步，不断研究我们杨明篮球队员，所以还是有压力的。这些成绩只能说明队员们在这些比赛中表现出色，但对于奥运会来说，比赛的随机性仍然很大，存在很多不确定因素。从教练到球员，我们从来没有将此视为一种负担。也没有自满。我们要做的就是扎实做好每一场比赛、每一天的训练。
问：您认为奥运会推迟一年是有利还是不利？
杨主任：有利有弊。因为虽然看起来我们这两三年的成绩还不错，但是我们也输了一些不该输的比赛，这给我们敲响了警钟。多一年的时间，我们就能做好更好的准备。其实现在我们并没有过多考虑是好是坏，这也不是我们能够改变的。
问：请介绍一下混双队近期的备战情况？
杨主任：我们混双队员最担心的是伤病。我们的教练已经充分考虑到如何保证他们的身体能够参加正常的训练，希望我们能够在这段时间尽力调整他们的身体状况。
郑思维从2018年开始以及世锦赛之前就一直受到一些伤病的困扰。到了去年的成都集训，他的整个训练受到了很大的影响。肘关节和手腕的伤势还是影响了他整个系统的训练，他确实有些焦虑。我们教练制定的很多训练计划在执行时都受到了一定的影响，但他很擅长一件事。他对个人训练有很高的意识。在其他地方无法修炼的东西，他会弥补。这方面让我们的教练非常高兴。放心。现在我们也做了一些修正，正在向好的方向发展。
至于黄鸭组合，王懿律也有一些小问题，但影响不大。黄东萍在这里还是不错的，因为她的整体力量能力还是有一定保证的，强化训练对她的影响并不是太大。
问：国家羽毛球混双队重建以来取得了很好的成绩。您接任期间做了哪些部署和调整？
杨主任：首先，中国羽毛球队是一支非常优秀的球队，拥有非常优秀的运动员。我认为任何教练都可以取得这样的成绩。有这个机会来之不易，所以我们只是和团队成员分享我们所学到的东西。我们处于这个位置。如果我们不付出100%，我们就会对不起我们的工作。我没有什么特别的。
Q：你为什么选择当教练？
杨主任：自从我成为一名球员以来，我就从来没有想过当一名教练。一定有各种各样的原因。当事情进展不顺利时杨明篮球队员，我会责怪教练。教练这个工作本身也很辛苦，吃力不讨好。没想到最后我还是选择了这份工作。虽然我没有预料到，但我也不后悔。
一方面，我有一个未竟的心愿，希望培养出一名优秀的运动员，达到这个高度或者取得一些成绩。另一方面，我希望在这份工作中成就自己，体现自己的价值。成为国家队主教练是一个很好的机会。不是每个人都有这个机会，所以我也很珍惜。
问：你回家有多久了？
杨主任：我上次回去是去年11月。队员参加比赛时，停留了十天左右。这对于每个人来说都是一样的，回想起来也没什么大不了的。只要多和家人沟通就可以了。与部队里的战士相比，我们还是幸福的多。
采访/燕杰
文/可可
视频/徐峰、鑫瑶
图/法新社
