足球界外球规则：程序、违例与恢复比赛

足球规则 15：界外球

图 1 - 界外球程序

程序：如何发界外球

接球的那一刻，发球员必须：

如果不遵循上述程序，界外球将判给对方球队，通常称为“违规”。

掷界外球时，所有对手必须站在距掷界外球 2 码的地方。

比赛重新开始后足球守门员 发球，一名球员将球扔进场内，并在不被其他球员触碰的情况下再次触球。这是连续踢腿犯规。

掷界外球时，如果队员不小心导致球掉落到场外，可以重新掷球。当球员以合法动作将球扔进场内（包括球落在边线）时，比赛重新开始。

界外球和越位

掷界外球并不越位足球守门员 发球，进攻方可以在最后一名防守队员身后接球作为进球的策略。

界外球直接得分

掷界外球发出后，若被任何人触及并入网，则得分有效。

界外球不能导致直接进球。如果球直接扔进对方球门，则对方踢球门球；如果直接扔进自家球门，则对方踢角球。球投出并重新开始比赛后，如果球被其他队员触碰并进入球门，只要当时没有犯规，进球即视为有效。

守门员和界外球

守门员不能用手接队友的界外球，但可以接对手的界外球。

如果守门员在禁区内双手接球，则判间接任意球；如果在禁区外用手接任意球，则判直接任意球。

规则允许守门员像其他球员一样执行掷界外球。掷界外球后，守门员不得再次触球，直到球触及另一名队员。

指导球员如何接界外球

在大多数青少年足球比赛中，球员总是因为不遵守正确的程序而被吹罚违规。问题是球员们是否学会了如何正确接界外球？

这些训练将帮助球员正确执行掷界外球足球守门员 发球，而进一步的训练将训练球员保持有效的控球能力并通过掷界外球创造进攻机会。

两人掷界外球练习（U5-U8）：

这项训练要求青少年按照规则练习掷界外球。这样，他们就能了解如何正确掷界外球。

图2-两人掷界外球练习

时间：

准备清单：

辅导要点：

培训机构：

训练进度：

跑动接界外球（U9-U12）：

该练习旨在培养投掷手和接球手之间的协调性，以确保有效的控球。重点仍然是有效地投球。

图 3 - 奔跑接界外球

时间：

准备清单：

辅导要点：

培训机构：

训练进度：

通过界外球进攻（U13+）：

这项训练旨在训练球员处理界外球时的位置意识，以便更好地创造得分机会。

图 4 - 通过界外球进攻

时间：

准备清单：

辅导要点：

培训机构：

可能的起点

图5-界外球战术图

界外球策略

职责：

运动时间：