50岁的泽罗伯托：知天命之年仍似恒星闪耀足坛的传奇生涯
回顾过去，的足球事业可以被称为宏伟的传奇史诗。他的足迹遍布欧洲足球的巨人，从著名的皇马到挑战性的勒沃库森，然后到拜仁慕尼黑，拜仁慕尼黑在德甲联赛中，每一段旅程都刻有他的辛勤工作和汗水。在拜仁的时代，他就像球队的丁海神针一样。他四次赢得了德甲冠军冠军奖杯，并四次赢得了德国杯冠军。赢得冠军时的欢呼和眼泪是他与球队合作的最美丽的脚步。转向皇家马德里之后，他也没有羞辱任务，帮助球队赢得了西甲冠军和西方超级杯冠军，并以实力写下了自己的出色篇章。作为巴西国家队的成员，他穿着桑巴衬衫，为祖国打了84次。尽管进球数量为6，但每个进球都充满了他的捍卫国家荣誉和足球。真诚和爱的诚意在国际舞台上留下了不可磨灭的印记。
2017年11月，即略微寒冷的季节，这个43岁的决定使无数的粉丝情绪激动 - 官员悬挂靴子，告别了他的青年时代和梦想。当时，每个人都不愿意，也许还可以预料，足球名人将逐渐从公众的愿景中消失，并享有悠闲的退休生活。毕竟，在大多数人的认知中，退休后的足球运动员的生活经常伴随着懒惰和祝福，尤其是巴西球员，罗纳尔多，罗纳尔德尼奥，阿德里亚诺和其他超级巨星。他们的退休后形象深深地植根于人们的心中 - 身体很严重，腹部是粪便，好像“杀死猪刀”在多年中无情地雕刻而成，这已经成为放纵和缺乏自我歧义的代名词。
但是，就像是一个清晰的流，打破了这种固有的印象，并以惊人的方式重返公众的愿景。今年1月7日，由于，看似普通的一天变得不寻常。 “ Marca”，ESPN，“ Ole News”和其他世界著名的媒体，例如新大陆，都专注于他的每日培训。目前，已经50岁的巴西传奇再次成为足球。主题中心之间的热门讨论。
在图片中，正在进行日常培训。那场景就像是一场视觉盛宴，使观众惊呆了。他穿着简单且合身的运动器材，他的姿势是直立的，每个动作都是通过力量和优雅的。当他伸展四肢时，紧密的肌肉线像雕刻的主人仔细雕刻的艺术品一样暴露出来。六块腹部肌肉整齐地布置，像盔甲一样坚固，显示了他的核心力量以外的人。高凸起，好像它包含了无尽的爆炸力，随时准备制作下一个力量。整个身体没有脂肪的痕迹，皮肤紧绷而有光泽。它似乎失去了魔力，以及离开青年和永远的奇迹。
尤其值得注意的是，他和帕尔马斯的年轻球员拉斐尔·维卡（ Vica）一起进行了单脚训练的场景。维加（Vega）是29岁的年轻球员，代表了足球新力量的蓬勃发展。他敏捷，身体健康。他是球场上的后起之秀。但是，当两者并排站立时，震惊的下巴呈现出来的图片 - 从人物的外观看来，它们就像是同一年龄！雕塑般的肌肉大纲在细节上比Vega更令人惊奇。肌肉的密度和质地似乎是数千个炼油厂锻造的。每个肌肉都讲述了他对身体最终管理的奉献精神。
在现场看到了这个场景之后，ESPN的记者不禁真诚地令人惊讶：“您敢相信它吗？古希腊雕塑前的完美人物实际上是一半 - 年龄 - 年龄 - 年龄 - 老兵！与同龄人相比，他的身体状况，即使他们被安置在二十多岁和30岁的那些活跃的足球运动员中，他们也可以被称为最佳动力，人们对的“反向增长”秘密感到好奇。
实际上，的令人羡慕的状态不是天堂的礼物，而是一年一度的日复一日，日复一年的极端自我差异的结晶。在他的日常生活中，健身已成为呼吸的必不可少的习惯。他曾经透露了世界独特的训练方法：每天，他无法击败2,000坐姿 - 坐着，每次都会分配给每次早晨。当晚上，第一射线的第一射线完全消失了，他已经在卧室里了。在地毯上打开训练的那天，坐着500坐，唤醒睡眠身体功能，将活力注入新的一天；午餐前，短暂地告别了训练场地的设备，返回家中，重复500次坐着德甲冠军奖杯，再次出汗，用汗水汗水汗水，以确保身体始终处于最佳状态；下午，阳光有些懒惰，但他并没有懈怠，并继续投资500次训练，以加强腹部力量。在安静的时期，他仍然会坚持完成最后500坐的坐着，并充实地进入梦境。
不仅如此，他对饮食的控制对于几乎苛刻也同样严格。在餐桌上，新鲜蔬菜和高品质的蛋白质 - 富含蛋白质的食物是主人公，而高含量，高脂肪和高苏糖垃圾食品被他完全拒绝。每顿饭都是营养平衡的精确控制德甲冠军奖杯，只是为人体提供了人体最纯净，最佳的能量来源。
看他的日程安排，就像一个精确的时钟一样，还不错。尽早上床睡觉，并提早起床以确保足够的睡眠，以便每晚可以对身体进行充分修复和调整。即使在频繁的社交活动的足球圈中，他也很少沉迷于熬夜和狂欢节，总是坚持这种自我束缚，并保护自己的身体健康。
如今，已成为足球甚至整个体育行业的旗帜。他以自己的经验向世界证明了他的年龄只是一个数字。真正确定生活状态的是他日复一日地追求和坚持。在他的体内，我们看到了克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（ ）对完美的身体形状和竞争状态的不懈维护的奉献精神。即使多年流动，它仍然可以在自己的舞台上绽放最令人眼花of乱的灯光。
对于梦想梦想并渴望在运动场上建立契约的年轻人来说，的故事无疑是一本生动的教科书。无论生活的哪个阶段德甲冠军奖杯，他都会启发后来的人，无论面对什么困难和诱惑，只要他们爱并保持自我差异，他们就可以越过时间差距并写出自己的传奇章节。而且我们有理由相信，50岁的足球传奇人物将继续以他独特的魅力为世界带来更多的震惊和惊喜，因此“ ”这个名字总是会闪耀。
