篮球 5v5 比赛规则：激情活力与团队合作的完美结合

5v5篮球比赛的规则是什么？

1.篮球比赛需要两队，每队5名队员，其中一人需担任队长。比赛分为4个阶段，每阶段20分钟，每阶段结束后有10分钟中场休息时间。最后得分较高的球队获胜。如果得分相同，则进行5分钟加时赛，直至决出胜负。

2. 比赛开始前篮球运动后的注意事项，双方任意一名队员进入中央跳球区篮球运动后的注意事项，裁判掷球后，双方队员均可跳球，比赛正式开始。篮球得分有三种方式：三分线内得分2分，三分线外得分3分，每次罚球得1分。

3.比赛期间，不准带球走动、两次运球、跳球、用脚或拳头击球，否则视为违例。每名球员有4次犯规机会篮球运动后的注意事项，第五次犯规将被判罚点球。同时还有罚球机会。罚球时，球员必须站在罚球线后方，接到裁判发来的球后，必须在5秒内投篮。

篮球运动中受伤的预防措施有哪些？

篮球运动中很容易受伤，在比赛中，我们要减少与对手的身体对抗，避免危险动作，身体对抗容易让我们动作不协调，同时在保护自身安全的同时，也要注意他人的安全，其中手指伤、脚踝伤、腰部伤很常见。

篮球不仅是一项竞技运动，也是一项剧烈运动，不过打篮球时要注意安全，避免发生危险。